Det er ikke længere nok at gennemføre en halvmaraton eller en maraton længere. Det er efterhånden blevet en lettere udfordring for den almene dansker. Derfor er der rigtig mange, som søger vildere og mere ekstreme sportslige aktiviteter, som de kan gennemføre til trods for hårdt fysisk pres på kroppen. Så til dig som går og mangler udfordringer i dine sportslige aktiviteter, så adventure race noget for dig. Det er den…
Gode grunde til at cykle – det sunde alternativ til løb!
Tiltaler løb ikke dig, da du ikke kan finde motivationen til at løbe en lige strækning på 5 kilometer, så er cyklen en fantastisk mulighed i stedet for. Cykeltræning er nemlig lige så fortræffelig til at trimme kroppen på, som løbetræning er. Desuden tilbagelægger du kilometerne noget hurtigere på cykelsædet end i løbeskoene. Så hvis ikke løb er noget for dig, så burde dette være en stor motivation for at…