Det er ikke altid, man kan finde tiden til at komme forbi fitnesscentret. Arbejde, skole, fritidsinteresser, etc. kan meget nemt komme til at fylde så tilpas meget, at enten tiden eller overskuddet til at skulle slæbe sig ned i salen simpelthen ikke er der. Men så kan man jo heldigvis gøre det nemt for sig selv og træne hjemme! På blandt andet YouTube er der et hav af træningstutorials, der…
Der er intet så godt som nyt udstyr, der skal prøves af, så snart det er købt. Endnu bedre er det, når det er købt billigere end ellers regnet med. Året oprinder snart, og vi er i øjeblikket i den anden sidste måned. Men, det er ikke helt skidt, for så er Black Friday lige om hjørnet – og så kan du opnå følelsen beskrevet ovenfor. Spar mange penge på…
Når man har sat sig for at blive god til en hobby, og dyrke den bredt og vidt, så er det ligeledes rart at vide, hvad der egentligt foregår. For har du nogensinde tænkt over, hvad der sker i kroppen under en løbetur? Nej vel? Det kan du finde ud af lige nu og her! Det første minut.. Din lårmuskel, dine lægge, senerne i dine fødder og akillessenerne samt 75…
Drømmer du om at komme på førsteholdet og vise dit værd? Er du i tvivl om, hvordan du skal gribe hele din udviklingsproces an? Vil du gerne have nogle konkrete tips til at blive en bedre fodboldspiller? Hvis det er tilfældet, får du her på indlægget en række håndgribelige tips til, hvordan du forbedre dig som fodboldspiller, og hvordan du bedst griber udviklingsprocessen an. Træn en halv time mere end…